クロスライン牧志店最大のSALE実施中✨
通常1月より開催のセールが今回は12月から開始します。 初月会費がなんと50%OFF🔥 試しに1ヶ月だけ！という方もOKです。 早めのスタートでヘルシーな新年を迎えませんか？ まずは、体験トレーニングから！ 見学だけでも大歓迎です👍...
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- 11月10日
- 1 分
セミパーソナルもできます✨
お友達同士でトレーニング！ セミパーソナルトレーニングやってます🔥 最大3名まで。 トレーニング始めたいけど1人じゃ不安💦 そんな方にお勧めのセミパーソナルトレーニング。 気の合う仲間と楽しくトレーニング出来れば継続もしやすいですよねー✨ 1回1人あたり5,000円！...
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- 11月4日
- 1 分
クロスライン牧志店のピラティス✨
#那覇#牧志駅#パーソナルトレーニングジム#ピラティス#姿勢改善#美姿勢トレーニング#体質改善#お尻トレーニング#プライオメトリクス#TRX#ケトルベル#ダイエット#ボディメイク#下半身太り#産後ダイエット#猫背#オンライン#沖縄#お家トレーニング#リフォーマー#ピラティスリフォ
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- 10月30日
- 1 分
月に1度のトレーナーミーティング！
今回は、玉城トレーナーによるストレッチ講座でした🔥 ストレッチは、やっぱり大事だと痛感😂 知識をブラッシュアップ✨ パーソナルトレーニングやってみませんか？ 1対1のパーソナルなので他人の目が気になりません。 --------------------------...
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- 10月25日
- 1 分
Back to the basic.
運動を行う基本は、しっかりと正しく自分の身体を操る事です！ どんな流行のワークアウトがあっても基本は、変わりません✨ 特に身体の軸である背骨は、しっかりとした可動域を保ちたいですよね😀 是非、毎日のルーティンとしてやってみてください！...
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- 10月23日
- 1 分
トレーニングお疲れ様でした✨👍
お忙しい中トレーニング久しぶりでした！ 継続していきましょう🔥 韓国土産も頂きました！ ありがとうございます😊 -------------------------- 体験トレーニングやってます☀️ 見学だけでも🆗 お得なプランもありますよ🉐...
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- 10月20日
- 1 分
おすすめトレーニング✨
ヒップエクステンションコンボ (お尻のトレーニング) 3種類のトレーニングを一気に行います！ ①膝90度のまましっかり上まであげる。 ②小さく上げる。 ③斜め後ろにキックをする様に膝をしっかり伸ばす。 ＊運動中は、腰を反らないよう注意しましょう。...
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- 10月19日
- 1 分
パーソナルジム クロスライン牧志店✨
老若男女様々な目的でトレーニングを楽しんでいます！ そのほとんどがトレーニングをほとんどやった事がない方です👍 出来ない事ができるようになったり、自分の身体が変わっていく。 そんな喜びに毎日立ち会っています💪🏻 ----------------------------...
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- 2月6日
- 1 分
モニター会員様募集中
モニター価格[5名様限定] 月4回 20,000円(通常28,000円) 月8回 36,000円(通常52,000円)おすすめ 適用条件 ✅3ヶ月継続 (4ヶ月以降も特別料金で継続可能) ✅before,after,トレーニングの様子の写真をSNSに掲載、顔は隠しでOK！...
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- 2022年12月15日
- 1 分
クライアント様紹介①
20代 女性 トレーニングの目的：姿勢改善、シェイプアップ 開始直後はトレーニングがあまり好きではなく、ウェイトトレーニングの経験もなかったKさん。週2回のトレーニングをこつこつ続けています。 姿勢改善を目的として通い始めましたが、現在は、ヒップアップを中心としたウェイトト...
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- 2022年12月9日
- 1 分
男こそピラティスを！！
ピラティスと聞くとなぜか女性がやるもの。モデルがやるもの、なんて 想像しませんか？ ピラティスを考案したジョセフピラティス氏は男性で、自身の身体を整えることを目的のひとつとしていました。 ピラティスをやるメリット 1.ガチガチな身体からしなやかな身体へ...
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- 2022年12月5日
- 1 分
体重計乗るのやめませんか？
鏡を見て、最近太ったなー。。。よし、ダイエットをしよう！ トレーニング、食事制限をして、いざ体重計に乗ってみても思ったより減っていない。 えー。。あんなに頑張ったのに！！！なんてことありますよね。 ダイエット成功のカギは継続することです。どんなに最先端のトレーニング、メソッ...
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- 2022年12月1日
- 1 分
Merry Christmas SALE開催中！
12/1~12/28まで入会金無料(通常¥10,000) 更に、当日入会で体験トレーニング無料 体重を気にしないダイエットしてみませんか？ まずは、体験してみてください ご予約は、DM/電話/メール/HP予約サイト をご利用ください お問い合わせはお気軽に✨ TEL....
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- 2022年11月18日
- 1 分
始めよう！パーソナルトレーニング
Cross Lineトレーナーの平田です 最近は、よく聞くようになりましたね。 パーソナルトレーニング！ テレビ、SNS等各メディアで毎日のように取り上げられています。 でも、具体的に何ができるか知っていますか？ 2か月で-15㎏とか、劇的チェンジを遂げる場所？...
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